Hier findest du die Übung zum Manifestieren, die ich in meinem Newsletter August 2024 angekündigt habe. Ich wünsche dir viel Erfolg!
Manifestieren ist mittlerweile ein gebräuchliches Wort. Aber was genau ist damit gemeint? Es ist nicht: „Oh ich denke heute darüber nach, was ich gerne in meinem Leben hätte.“ Es ist mehr. Die Chance, dass du deine Wünsche umsetzt steigen damit, je konkreter du weißt, was du willst. Es gibt verschiedene Techniken dazu. Ich stelle dir hier eine vor, die ich seit vielen Jahren praktiziere und die mir sehr geholfen hat.
Klare Sätze: „Ich habe am 23.9.2024 meine 1000. Kundin in meinem Atelier.“ oder „Am 25.10.2024 um 17h begegne ich meinem neuen Lebenspartner in Wien.“ oder „Ab 01.11.2024 arbeite ich 30 Stunden als Leiterin der Einkaufsabteilung bei XYZ. Die Arbeitsstelle ist öffentlich nur 15 Minuten entfernt und ich erhalte pro Monat 2500€“ (so etwas ähnliches ist mir tatsächlich „passiert“, also eingetreten!)Du hast jetzt sicher schon eine Vorstellung, was ich unter konkret meine. Es muss ganz präzise sein.
Was noch ein wichtiger Aspekt ist: du musst es WIRKLICH WOLLEN. Du merkst es daran, DASS DU DAFÜR BRENNST!
Anleitung:
1)Schreibe dir in klaren Worten auf, was du möchtest.
2) Setze oder lege dich dorthin, wo du für die nächsten 10 Minuten total ungestört bist. Schalte dein Handy auf lautlos oder aus.
3) Schließe deine Augen und bleibe in deinem ruhigen Atemrhythmus.
4) Stelle dir vor, du stehst vor deinem Traumhaus . Schnippe einmal mit den Fingern. Lass deine Augen dabei geschlossen.
5) Stelle dir vor, du gehst in dein Traumhaus. Jetzt bist du drinnen. Schnippe mit den Fingern. Wie schaut es aus?
6) Du gehst weiter hinein und stehst vor einer Tür. Deine Hand greift nach der Türklinge. Du öffnest die Tür und betrittst deinen geheimen Raum. Nur du kennst ihn. Schnippe wieder mit den Fingern.
7) In dem Raum befindet sich ein Fernseher oder ein großer Bildschirm. Setze dich davor. Schnippe wieder mit den Fingern.
8) Du schaltest den Fernseher oder Bildschirm ein. Der Film beginnt mit der Anzeige „Mein Traum“. Du siehst nun dich und deinen Traum, wie er abgespielt wird. Welche Farben siehst du? Wie riecht es? Was hörst du? Wie fühlt es sich an? Du schaust dir alles bis ins kleinste Detail an. Deinen Traum! Schnippe mit den Fingern.
9) Wenn der Film zu Ende ist, schaltest du den Fernseher oder Bildschirm aus, stehst auf, gehst aus dem Raum, schließt die Tür, gehst durch dein Traumhaus bis zur Türe, öffnest diese und schließt diese hinter dir. Du stehst wieder vor deinem Traumhaus.
10) Schnippe nochmals mit den Fingern und öffne deine Augen.
Warum schnippen? Es ist ein weiteres Tool, dass dich mit diesem Traum verbindet, um diesen tief in deinem Unbewussten zu verankern.
Ich freue mich, wenn du mir ein paar Zeilen schreibst, wie es dir ergangen ist oder wenn du Fragen hast. info@susannewolfsohn.at
